Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Julienne ou lingue, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides0,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84,3 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,14 mg 1%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Sélénium 60 µg 109%
- Iode 49 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 25 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 37 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 49 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 61 g | 0 g | 2,3 g |
Questions sur : Julienne ou lingue, cuite
Combien de calories dans 100 g de julienne ou lingue, cuite ?
100 g de julienne ou lingue, cuite : 98 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de julienne ou lingue, cuite ?
50 g de julienne ou lingue, cuite : 49 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de julienne ou lingue, cuite ?
150 g de julienne ou lingue, cuite : 147 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de julienne ou lingue, cuite ?
200 g de julienne ou lingue, cuite : 196 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de julienne ou lingue, cuite ?
250 g de julienne ou lingue, cuite : 245 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26234 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues