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Anguille jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
168
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 89 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1200 µg 133%
- Vitamine D 4,9 µg 25%
- Vitamine E 4,1 mg 28%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 310 mg 25%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 31 µg 56%
- Iode 80 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,3 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 33 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 42 g | 0 g | 28 g |
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Questions sur : Anguille jaune
Combien de calories dans 100 g d’anguille jaune ?
100 g d’anguille jaune : 168 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’anguille jaune ?
50 g d’anguille jaune : 84 kcal, 8,3 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’anguille jaune ?
150 g d’anguille jaune : 252 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’anguille jaune ?
200 g d’anguille jaune : 336 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’anguille jaune ?
250 g d’anguille jaune : 420 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-173 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
