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Aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, œuf et fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 253 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 9,7 g 12%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 659 mg 29%
- Cholestérol 127 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 97 µg 11%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 68 µg 17%
- Vitamine B12 0,73 µg 30%
- Choline 98,3 mg 18%
Minéraux
- Calcium 97 mg 7%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 208 mg 17%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,23 mg 25%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 26,4 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 27 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 68 g | 24 g |
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Questions sur : Aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage ?
100 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage : 253 kcal, 14 g de protéines, 27 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage ?
50 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage : 127 kcal, 7 g de protéines, 14 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage ?
150 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage : 380 kcal, 21 g de protéines, 41 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage ?
200 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage : 506 kcal, 28 g de protéines, 55 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage ?
250 g d’aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec jambon, oeuf et fromage : 633 kcal, 35 g de protéines, 68 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6249 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
