Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ailes de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
marinées, avec viande et peau, grillées au barbecue
274
calorieskcal pour 100 g
Protéines27.4 g
Glucides4.1 g
Lipides16.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 27.4 g 55%
- Glucides 4.1 g 1%
- Lipides 16.6 g 21%
- Acides gras saturés 4.6 g 23%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 390 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 6.2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 27%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Biotine (B7) 4 µg 13%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 27.4 g | 4.1 g | 16.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13.7 g | 2.1 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 41.1 g | 6.2 g | 24.9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 54.8 g | 8.2 g | 33.2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 68.5 g | 10.3 g | 41.5 g |
Questions sur : Ailes de poulet
Combien de calories dans 100 g d’ailes de poulet ?
100 g d’ailes de poulet : 274 kcal, 27.4 g de protéines, 4.1 g de glucides et 16.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ailes de poulet ?
50 g d’ailes de poulet : 137 kcal, 13.7 g de protéines, 2.1 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ailes de poulet ?
150 g d’ailes de poulet : 411 kcal, 41.1 g de protéines, 6.2 g de glucides et 24.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ailes de poulet ?
200 g d’ailes de poulet : 548 kcal, 54.8 g de protéines, 8.2 g de glucides et 33.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ailes de poulet ?
250 g d’ailes de poulet : 685 kcal, 68.5 g de protéines, 10.3 g de glucides et 41.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-541 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues