Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ailes de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
marinées, viande et peau, barbecue, pesées avec os
179
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.8 g
Glucides2.7 g
Lipides10.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 17.8 g 36%
- Glucides 2.7 g 1%
- Lipides 10.8 g 14%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 250 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0.9 mg 5%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17.8 g | 2.7 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.9 g | 1.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 26.7 g | 4.1 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 35.6 g | 5.4 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 44.5 g | 6.8 g | 27 g |
Questions sur : Ailes de poulet
Combien de calories dans 100 g d’ailes de poulet ?
100 g d’ailes de poulet : 179 kcal, 17.8 g de protéines, 2.7 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ailes de poulet ?
50 g d’ailes de poulet : 90 kcal, 8.9 g de protéines, 1.4 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ailes de poulet ?
150 g d’ailes de poulet : 269 kcal, 26.7 g de protéines, 4.1 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ailes de poulet ?
200 g d’ailes de poulet : 358 kcal, 35.6 g de protéines, 5.4 g de glucides et 21.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ailes de poulet ?
250 g d’ailes de poulet : 448 kcal, 44.5 g de protéines, 6.8 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 19-652 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues