Lo que hay en tu plato
Yogur o leche fermentada
Calorías e información nutricional
aromatizado, con azúcar
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos12.7 g
Grasa2.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 12.7 g 5%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 12.5 g —
- Sodio 33 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20.5 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
Minerales
- Calcio 123 mg 9%
- Magnesio 10.8 mg 3%
- Fósforo 89.5 mg 7%
- Potasio 157 mg 3%
- Selenio 2.5 µg 4%
- Yodo 21 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.2 g | 12.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 6.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.7 g | 19.1 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6.3 g | 25.4 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7.9 g | 31.8 g | 5.6 g |
Preguntas sobre yogur o leche fermentada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur o leche fermentada?
100 g de yogur o leche fermentada: 86 kcal, 3.2 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur o leche fermentada?
50 g de yogur o leche fermentada: 43 kcal, 1.6 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur o leche fermentada?
150 g de yogur o leche fermentada: 129 kcal, 4.7 g de proteínas, 19.1 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur o leche fermentada?
200 g de yogur o leche fermentada: 172 kcal, 6.3 g de proteínas, 25.4 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur o leche fermentada?
250 g de yogur o leche fermentada: 215 kcal, 7.9 g de proteínas, 31.8 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19575 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra