Lo que hay en tu plato
Yogur o leche fermentada
Calorías e información nutricional
aromatizado, con azúcar(es), enriquecido con vitamina d
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 33 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 137 mg 11%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 92,6 mg 7%
- Potasio 156 mg 3%
- Selenio 2,6 µg 5%
- Yodo 25,5 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 6,3 g | 23 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 7,9 g | 29 g | 2,7 g |
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Preguntas sobre yogur o leche fermentada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur o leche fermentada?
100 g de yogur o leche fermentada: 71 kcal, 3,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur o leche fermentada?
50 g de yogur o leche fermentada: 36 kcal, 1,6 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur o leche fermentada?
150 g de yogur o leche fermentada: 107 kcal, 4,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur o leche fermentada?
200 g de yogur o leche fermentada: 143 kcal, 6,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur o leche fermentada?
250 g de yogur o leche fermentada: 179 kcal, 7,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19578 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
