Lo que hay en tu plato
Yogur natural o leche fermentada
Calorías e información nutricional
con azúcar(es), enriquecido con vitamina d
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 85 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Magnesio 9,7 mg 2%
- Fósforo 77,8 mg 6%
- Potasio 141 mg 3%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Yodo 20,8 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,1 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,5 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,6 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 6,2 g | 22 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 7,7 g | 27 g | 7,6 g |
Preguntas sobre yogur natural o leche fermentada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur natural o leche fermentada?
100 g de yogur natural o leche fermentada: 85 kcal, 3,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur natural o leche fermentada?
50 g de yogur natural o leche fermentada: 43 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur natural o leche fermentada?
150 g de yogur natural o leche fermentada: 128 kcal, 4,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur natural o leche fermentada?
200 g de yogur natural o leche fermentada: 171 kcal, 6,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur natural o leche fermentada?
250 g de yogur natural o leche fermentada: 214 kcal, 7,7 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19726 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra