Lo que hay en tu plato
Tiras de solomillo de cerdo
Calorías e información nutricional
salteadas en aceite de colza, magras
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 35.8 g 72%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.79 mg 5%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 90%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 11.2 mg 70%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Biotina (B7) 6.8 µg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.6 µg 25%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 44 mg 10%
- Fósforo 353 mg 28%
- Potasio 659 mg 14%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 35.8 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 17.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 53.7 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 71.6 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 89.5 g | 0 g | 6.8 g |
Preguntas sobre tiras de solomillo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de solomillo de cerdo?
100 g de tiras de solomillo de cerdo: 168 kcal, 35.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de solomillo de cerdo?
50 g de tiras de solomillo de cerdo: 84 kcal, 17.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de solomillo de cerdo?
150 g de tiras de solomillo de cerdo: 252 kcal, 53.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de solomillo de cerdo?
200 g de tiras de solomillo de cerdo: 336 kcal, 71.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de solomillo de cerdo?
250 g de tiras de solomillo de cerdo: 420 kcal, 89.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-533 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra