Lo que hay en tu plato
Rye bread, dried rye bread
Calorías e información nutricional
308
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos56 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 308 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 56 g 21%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 13 g 46%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 582 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,46 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 94,6 mg 23%
- Fósforo 301 mg 24%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganeso 1,9 mg 83%
- Selenio 4,8 µg 9%
- Yodo 4,9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
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- Blood bread rye and barley bread with blood130 kcal / 100 g
Preguntas sobre rye bread, dried rye bread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, dried rye bread?
100 g de rye bread, dried rye bread: 308 kcal, 9,2 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, dried rye bread?
50 g de rye bread, dried rye bread: 154 kcal, 4,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, dried rye bread?
150 g de rye bread, dried rye bread: 462 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, dried rye bread?
200 g de rye bread, dried rye bread: 616 kcal, 18 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, dried rye bread?
250 g de rye bread, dried rye bread: 770 kcal, 23 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29814 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
