Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, rye roll
Calorías e información nutricional
259
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos47 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 259 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 5,8 g 21%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterol 0,25 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 21,2 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 43,8 mg 10%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,86 mg 38%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Yodo 5,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
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Preguntas sobre multigrain bread, rye roll
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, rye roll?
100 g de multigrain bread, rye roll: 259 kcal, 7,8 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, rye roll?
50 g de multigrain bread, rye roll: 130 kcal, 3,9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, rye roll?
150 g de multigrain bread, rye roll: 389 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, rye roll?
200 g de multigrain bread, rye roll: 518 kcal, 16 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, rye roll?
250 g de multigrain bread, rye roll: 648 kcal, 19 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29808 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
