Lo que hay en tu plato
Toast, multigrain toast, fazer roast rolls
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 40 g 15%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 7,7 g 28%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 432 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 26,2 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36,3 mg 3%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 56,7 mg 14%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,82 mg 35%
- Selenio 4,2 µg 8%
- Yodo 6,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,1 g | 40 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 20 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 61 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 101 g | 16 g |
Preguntas sobre toast, multigrain toast, fazer roast rolls
¿Cuántas calorías hay en 100 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
100 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 268 kcal, 8,1 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
50 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 134 kcal, 4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
150 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 402 kcal, 12 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
200 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 536 kcal, 16 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls?
250 g de toast, multigrain toast, fazer roast rolls: 670 kcal, 20 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31833 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra