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Dónut

Calorías e información nutricional

400
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos43 g
Grasa22 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 400 kcal —
  • Proteínas 6,6 g 13%
  • Hidratos de carbono 43 g 16%
  • Grasas 22 g 28%
  • Grasas saturadas 9,6 g 48%
  • Fibra 3 g 11%
  • Azúcares 15 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g4006,6 g43 g22 g
50 g50 g2003,3 g22 g11 g
150 g150 g6009,9 g65 g33 g
200 g200 g80013 g86 g43 g
250 g250 g100017 g108 g54 g

Preguntas sobre dónut

¿Cómo guardar un dónut para que se mantenga tierno?

Guárdalo en un recipiente hermético a temperatura ambiente y cómelo en uno o dos días; la nevera reseca antes la masa. Si lleva relleno de crema o natillas, consérvalo refrigerado.

¿Se puede congelar un dónut?

Sí: envuélvelo por separado y congélalo sin aplastarlo. Descongélalo a temperatura ambiente dentro del envoltorio; el glaseado puede quedar algo pegajoso.

¿Cómo calentar un dónut sin que se reseque?

Ponlo unos cinco segundos en el microondas y comprueba cómo está; añade unos segundos solo si hace falta. El glaseado puede derretirse, así que déjalo reposar un momento antes de comerlo.

¿Cómo se hacen los dónuts caseros?

La masa clásica lleva levadura y necesita reposar hasta que aumente de volumen. Fríe las piezas en aceite a unos 175 °C, alrededor de un minuto por cada lado, y déjalas escurrir antes de glasearlas.

¿Qué dónut conviene elegir para rellenarlo en casa?

Elige uno sencillo, sin glaseado ni cobertura, y espera a que se enfríe antes de abrirlo. Así el relleno de crema, mermelada o chocolate no se derrite ni se escurre tanto.

¿Con qué bebida combina bien un dónut?

El café solo o con leche equilibra bien su dulzor; también queda bien con leche o chocolate caliente. Si el dónut ya lleva una cobertura dulce, una bebida sin azúcar suele resultar menos empalagosa.

¿Qué diferencia hay entre un dónut y una berlina?

El dónut suele tener forma de aro, mientras que la berlina suele ser redonda y sin agujero, a menudo rellena de crema o mermelada. Los nombres y las formas pueden variar según la pastelería.

Fuente: portfir 481 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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