Lo que hay en tu plato
Dona rellena de mermelada
Calorías e información nutricional
321
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.4 g
Carbos48.4 g
Grasa13.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 321 kcal —
- Proteínas 5.4 g 11%
- Hidratos de carbono 48.4 g 18%
- Grasas 13.1 g 17%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 20.3 g —
- Sodio 404 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 4.7 µg 16%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerales
- Calcio 72 mg 6%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Manganeso 0.39 mg 17%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 5.4 g | 48.4 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2.7 g | 24.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 8.1 g | 72.6 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 10.8 g | 96.8 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 13.5 g | 121 g | 32.8 g |
Preguntas sobre dona rellena de mermelada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dona rellena de mermelada?
100 g de dona rellena de mermelada: 321 kcal, 5.4 g de proteínas, 48.4 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dona rellena de mermelada?
50 g de dona rellena de mermelada: 161 kcal, 2.7 g de proteínas, 24.2 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dona rellena de mermelada?
150 g de dona rellena de mermelada: 482 kcal, 8.1 g de proteínas, 72.6 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dona rellena de mermelada?
200 g de dona rellena de mermelada: 642 kcal, 10.8 g de proteínas, 96.8 g de hidratos de carbono y 26.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dona rellena de mermelada?
250 g de dona rellena de mermelada: 803 kcal, 13.5 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 32.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-849 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra