Lo que hay en tu plato
Panecillo
Calorías e información nutricional
con relleno de pizza
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 1,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,8 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 57 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 71 g | 19 g |
Alimentos similares
- Panecillo blanco281 kcal / 100 g
- Panecillo integral282 kcal / 100 g
- Panecillo de centenocon beicon270 kcal / 100 g
- Panecillo de espelta287 kcal / 100 g
- Panecillo de trigocon cebolla299 kcal / 100 g
- Rollitos de pizza345 kcal / 100 g
- Pan o bollo de quesocubierto/mezclado con queso280 kcal / 100 g
- Panecillo dulcetipo de masa299 kcal / 100 g
- Panecillo francésfrancés277 kcal / 100 g
Preguntas sobre panecillo
¿Cómo recalentar un panecillo para que quede crujiente?
Humedece ligeramente la corteza con unas gotas de agua y mételo en el horno precalentado a 180 °C durante 5–7 minutos. Si está congelado, déjalo descongelar primero o caliéntalo unos minutos más.
¿Qué hacer con un panecillo duro?
Córtalo en dados, mézclalos con un poco de aceite y hornéalos a 180 °C durante 10–15 minutos, removiendo a mitad de tiempo, para hacer picatostes. También puedes aprovecharlo en un pudin de pan.
¿Se pueden congelar los panecillos?
Sí: congélalos cuando aún estén frescos, en una bolsa bien cerrada, y descongélalos a temperatura ambiente. Para recuperar la corteza, dales unos minutos de horno a 180 °C.
¿Qué rellenos quedan bien en un panecillo?
La tortilla de patata, el jamón con tomate y el queso con pimientos asados son rellenos clásicos. Si el interior es muy tierno, tuesta ligeramente las caras cortadas para que aguanten mejor los ingredientes húmedos.
¿Qué puedo usar en lugar de un panecillo para hacer un bocadillo?
Puedes usar un trozo de barra de pan o una pita abierta. Para rellenos pequeños, una tortita de trigo también sirve, aunque queda más como un wrap que como un bocadillo.
¿Qué diferencia hay entre un panecillo integral y uno blanco?
El panecillo integral aporta 10,7 g de fibra por 100 g, frente a 4 g en el blanco. En energía, el integral tiene 282 kcal por 100 g y el blanco, 277 kcal.
Fuente: mvt 05.444 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
