Lo que hay en tu plato
Panecillo de huevo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 307 kcal —
- Proteínas 9.5 g 19%
- Hidratos de carbono 48.3 g 18%
- Grasas 6.4 g 8%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 3.7 g 13%
- Azúcares 4.3 g —
- Sodio 566 mg 25%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.52 mg 40%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 184 µg 46%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
- Colina 31.4 mg 6%
Minerales
- Calcio 59 mg 5%
- Hierro 3.5 mg 20%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 104 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.13 mg 15%
- Manganeso 0.53 mg 23%
- Selenio 29.6 µg 54%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9.5 g | 48.3 g | 6.4 g |
| 1 ración | 28.4 g | 87 | 2.7 g | 13.7 g | 1.8 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 174 | 5.4 g | 27.4 g | 3.6 g |
| ½ ración | 14.2 g | 44 | 1.3 g | 6.8 g | 0.9 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 261 | 8.1 g | 41.1 g | 5.4 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 348 | 10.8 g | 54.8 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.8 g | 24.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14.3 g | 72.5 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 96.6 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 23.8 g | 120.8 g | 16 g |
Preguntas sobre panecillo de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo de huevo?
100 g de panecillo de huevo: 307 kcal, 9.5 g de proteínas, 48.3 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de panecillo de huevo?
1 ración (28.4 g) de panecillo de huevo: 87 kcal, 2.7 g de proteínas, 13.7 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de panecillo de huevo?
2 raciones (56.7 g) de panecillo de huevo: 174 kcal, 5.4 g de proteínas, 27.4 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de panecillo de huevo?
½ ración (14.2 g) de panecillo de huevo: 44 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de panecillo de huevo?
3 raciones (85.1 g) de panecillo de huevo: 261 kcal, 8.1 g de proteínas, 41.1 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de panecillo de huevo?
4 raciones (113.4 g) de panecillo de huevo: 348 kcal, 10.8 g de proteínas, 54.8 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo de huevo?
50 g de panecillo de huevo: 154 kcal, 4.8 g de proteínas, 24.2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo de huevo?
150 g de panecillo de huevo: 461 kcal, 14.3 g de proteínas, 72.5 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra