Lo que hay en tu plato
Pastel de chocolate
Calorías e información nutricional
preparado según receta, sin cobertura
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Hidratos de carbono 51.8 g 19%
- Grasas 15.1 g 19%
- Grasas saturadas 5.4 g 27%
- Fibra 1.6 g 6%
- Sodio 315 mg 14%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 128 mg 23%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 11.9 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.3 g | 51.8 g | 15.1 g |
| 1 ración | 95 g | 352 | 5 g | 49.2 g | 14.3 g |
| 2 raciones | 190 g | 705 | 10.1 g | 98.4 g | 28.7 g |
| ½ ración | 47.5 g | 176 | 2.5 g | 24.6 g | 7.2 g |
| 3 raciones | 285 g | 1057 | 15.1 g | 147.6 g | 43 g |
| 4 raciones | 380 g | 1410 | 20.1 g | 196.8 g | 57.4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 25.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8 g | 77.7 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 10.6 g | 103.6 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 13.3 g | 129.5 g | 37.8 g |
Preguntas sobre pastel de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de chocolate?
100 g de pastel de chocolate: 371 kcal, 5.3 g de proteínas, 51.8 g de hidratos de carbono y 15.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (95 g) de pastel de chocolate?
1 ración (95 g) de pastel de chocolate: 352 kcal, 5 g de proteínas, 49.2 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (190 g) de pastel de chocolate?
2 raciones (190 g) de pastel de chocolate: 705 kcal, 10.1 g de proteínas, 98.4 g de hidratos de carbono y 28.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (47.5 g) de pastel de chocolate?
½ ración (47.5 g) de pastel de chocolate: 176 kcal, 2.5 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (285 g) de pastel de chocolate?
3 raciones (285 g) de pastel de chocolate: 1057 kcal, 15.1 g de proteínas, 147.6 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (380 g) de pastel de chocolate?
4 raciones (380 g) de pastel de chocolate: 1410 kcal, 20.1 g de proteínas, 196.8 g de hidratos de carbono y 57.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de chocolate?
50 g de pastel de chocolate: 186 kcal, 2.7 g de proteínas, 25.9 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de chocolate?
150 g de pastel de chocolate: 557 kcal, 8 g de proteínas, 77.7 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172697 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra