Lo que hay en tu plato
Panqueques de suero de mantequilla
Calorías e información nutricional
preparado según receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 6.8 g 14%
- Hidratos de carbono 28.7 g 10%
- Grasas 9.3 g 12%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Sodio 522 mg 23%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerales
- Calcio 157 mg 12%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Selenio 15.1 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6.8 g | 28.7 g | 9.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 64 | 1.9 g | 8.1 g | 2.6 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 129 | 3.9 g | 16.3 g | 5.3 g |
| ½ ración | 14.2 g | 32 | 1 g | 4.1 g | 1.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 193 | 5.8 g | 24.4 g | 7.9 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 257 | 7.7 g | 32.5 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3.4 g | 14.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 10.2 g | 43.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13.6 g | 57.4 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 71.8 g | 23.3 g |
Preguntas sobre panqueques de suero de mantequilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panqueques de suero de mantequilla?
100 g de panqueques de suero de mantequilla: 227 kcal, 6.8 g de proteínas, 28.7 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de panqueques de suero de mantequilla?
1 ración (28.4 g) de panqueques de suero de mantequilla: 64 kcal, 1.9 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de panqueques de suero de mantequilla?
2 raciones (56.7 g) de panqueques de suero de mantequilla: 129 kcal, 3.9 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de panqueques de suero de mantequilla?
½ ración (14.2 g) de panqueques de suero de mantequilla: 32 kcal, 1 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de panqueques de suero de mantequilla?
3 raciones (85.1 g) de panqueques de suero de mantequilla: 193 kcal, 5.8 g de proteínas, 24.4 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de panqueques de suero de mantequilla?
4 raciones (113.4 g) de panqueques de suero de mantequilla: 257 kcal, 7.7 g de proteínas, 32.5 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panqueques de suero de mantequilla?
50 g de panqueques de suero de mantequilla: 114 kcal, 3.4 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panqueques de suero de mantequilla?
150 g de panqueques de suero de mantequilla: 341 kcal, 10.2 g de proteínas, 43.1 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175047 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra