Lo que hay en tu plato
Pan naan de ajo
Calorías e información nutricional
incluye cebolla asada
288
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos47.2 g
Grasa5.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 288 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Hidratos de carbono 47.2 g 17%
- Grasas 5.5 g 7%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 3.5 g 12%
- Azúcares 4.7 g —
- Sodio 730 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.02 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 74.5 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 72.3 mg 6%
- Hierro 3.6 mg 20%
- Magnesio 20.6 mg 5%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.36 mg 16%
- Selenio 14.3 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9.1 g | 47.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.5 g | 23.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 13.6 g | 70.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 577 | 18.2 g | 94.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 721 | 22.7 g | 118 g | 13.8 g |
Preguntas sobre pan naan de ajo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan naan de ajo?
100 g de pan naan de ajo: 288 kcal, 9.1 g de proteínas, 47.2 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan naan de ajo?
50 g de pan naan de ajo: 144 kcal, 4.5 g de proteínas, 23.6 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan naan de ajo?
150 g de pan naan de ajo: 433 kcal, 13.6 g de proteínas, 70.8 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan naan de ajo?
200 g de pan naan de ajo: 577 kcal, 18.2 g de proteínas, 94.4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan naan de ajo?
250 g de pan naan de ajo: 721 kcal, 22.7 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7912 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra