Lo que hay en tu plato
Pan naan indio
Calorías e información nutricional
289
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,9 g
Carbos47 g
Grasa5,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 730 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Vitamina K 0,23 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 75,1 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 73,1 mg 6%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 20,3 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 111 mg 2%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,36 mg 16%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,9 g | 47 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,5 g | 24 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 13 g | 71 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 95 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 22 g | 118 g | 15 g |
Preguntas sobre pan naan indio
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan naan indio?
100 g de pan naan indio: 289 kcal, 8,9 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan naan indio?
50 g de pan naan indio: 144 kcal, 4,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan naan indio?
150 g de pan naan indio: 433 kcal, 13 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan naan indio?
200 g de pan naan indio: 578 kcal, 18 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan naan indio?
250 g de pan naan indio: 722 kcal, 22 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6606 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra