Lo que hay en tu plato
panecillo francés
Calorías e información nutricional
francés
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 3,2 g 11%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 574 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 113 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,8 mg 3%
Minerales
- Calcio 91 mg 7%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 114 mg 2%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganeso 0,56 mg 24%
- Selenio 27,9 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,6 g | 47 g | 4,3 g |
| 1 ración | 28,4 g | 79 | 2,4 g | 13 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 157 | 4,9 g | 27 g | 2,4 g |
| ½ ración | 14,2 g | 39 | 1,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 236 | 7,3 g | 40 g | 3,7 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 314 | 9,8 g | 53 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,3 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 71 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 94 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 118 g | 11 g |
Preguntas sobre panecillo francés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo francés?
100 g de panecillo francés: 277 kcal, 8,6 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de panecillo francés?
1 ración (28,4 g) de panecillo francés: 79 kcal, 2,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de panecillo francés?
2 raciones (56,7 g) de panecillo francés: 157 kcal, 4,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de panecillo francés?
½ ración (14,2 g) de panecillo francés: 39 kcal, 1,2 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de panecillo francés?
3 raciones (85,1 g) de panecillo francés: 236 kcal, 7,3 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de panecillo francés?
4 raciones (113,4 g) de panecillo francés: 314 kcal, 9,8 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo francés?
50 g de panecillo francés: 139 kcal, 4,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo francés?
150 g de panecillo francés: 416 kcal, 13 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172795 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra