Lo que hay en tu plato
Pan francés
Calorías e información nutricional
tostado
317
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.5 g
Carbos64 g
Grasa1.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 317 kcal —
- Proteínas 9.5 g 19%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 1.3 g 2%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 3.7 g 13%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 602 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 19.6 µg 5%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0.97 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.51 mg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 9.5 g | 64 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4.7 g | 32 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 14.2 g | 96 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 18.9 g | 128 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 23.7 g | 160 g | 3.3 g |
Preguntas sobre pan francés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan francés?
100 g de pan francés: 317 kcal, 9.5 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan francés?
50 g de pan francés: 159 kcal, 4.7 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan francés?
150 g de pan francés: 476 kcal, 14.2 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan francés?
200 g de pan francés: 634 kcal, 18.9 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan francés?
250 g de pan francés: 793 kcal, 23.7 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 7004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra