Lo que hay en tu plato
Tostadas francesas
Calorías e información nutricional
preparado según receta, elaborado con leche semidesnatada (2%)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 134 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 25 g | 11 g |
| 1 ración | 28,4 g | 65 | 2,2 g | 7,1 g | 3,1 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 130 | 4,4 g | 14 g | 6,1 g |
| ½ ración | 14,2 g | 32 | 1,1 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 195 | 6,5 g | 21 g | 9,2 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 260 | 8,7 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 50 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 63 g | 27 g |
Preguntas sobre tostadas francesas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tostadas francesas?
100 g de tostadas francesas: 229 kcal, 7,7 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de tostadas francesas?
1 ración (28,4 g) de tostadas francesas: 65 kcal, 2,2 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de tostadas francesas?
2 raciones (56,7 g) de tostadas francesas: 130 kcal, 4,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de tostadas francesas?
½ ración (14,2 g) de tostadas francesas: 32 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de tostadas francesas?
3 raciones (85,1 g) de tostadas francesas: 195 kcal, 6,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de tostadas francesas?
4 raciones (113,4 g) de tostadas francesas: 260 kcal, 8,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tostadas francesas?
50 g de tostadas francesas: 115 kcal, 3,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tostadas francesas?
150 g de tostadas francesas: 344 kcal, 12 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174998 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra