Lo que hay en tu plato
Tostada francesa
Calorías e información nutricional
casero, con leche al 2% M.F. y margarina
229
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos24 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 1,1 g 4%
- Sodio 479 mg 21%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,64 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 134 mg 3%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 60 g | 27 g |
Preguntas sobre tostada francesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tostada francesa?
100 g de tostada francesa: 229 kcal, 7,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tostada francesa?
50 g de tostada francesa: 115 kcal, 3,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tostada francesa?
150 g de tostada francesa: 344 kcal, 12 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tostada francesa?
200 g de tostada francesa: 458 kcal, 15 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tostada francesa?
250 g de tostada francesa: 573 kcal, 19 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3911 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra