Lo que hay en tu plato
Galletas de azúcar
Calorías e información nutricional
masa refrigerada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 436 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 60.3 g 22%
- Grasas 19.5 g 25%
- Grasas saturadas 5 g 25%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 36.5 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 169 mg 14%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.31 mg 13%
- Selenio 3.1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4 g | 60.3 g | 19.5 g |
| 1 ración | 33 g | 144 | 1.3 g | 19.9 g | 6.4 g |
| 2 raciones | 66 g | 288 | 2.6 g | 39.8 g | 12.9 g |
| ½ ración | 16.5 g | 72 | 0.7 g | 10 g | 3.2 g |
| 3 raciones | 99 g | 432 | 4 g | 59.7 g | 19.3 g |
| 4 raciones | 132 g | 576 | 5.3 g | 79.6 g | 25.7 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2 g | 30.2 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6 g | 90.5 g | 29.2 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8 g | 120.6 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 10 g | 150.8 g | 48.7 g |
Preguntas sobre galletas de azúcar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de azúcar?
100 g de galletas de azúcar: 436 kcal, 4 g de proteínas, 60.3 g de hidratos de carbono y 19.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (33 g) de galletas de azúcar?
1 ración (33 g) de galletas de azúcar: 144 kcal, 1.3 g de proteínas, 19.9 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (66 g) de galletas de azúcar?
2 raciones (66 g) de galletas de azúcar: 288 kcal, 2.6 g de proteínas, 39.8 g de hidratos de carbono y 12.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16.5 g) de galletas de azúcar?
½ ración (16.5 g) de galletas de azúcar: 72 kcal, 0.7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (99 g) de galletas de azúcar?
3 raciones (99 g) de galletas de azúcar: 432 kcal, 4 g de proteínas, 59.7 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (132 g) de galletas de azúcar?
4 raciones (132 g) de galletas de azúcar: 576 kcal, 5.3 g de proteínas, 79.6 g de hidratos de carbono y 25.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de azúcar?
50 g de galletas de azúcar: 218 kcal, 2 g de proteínas, 30.2 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de azúcar?
150 g de galletas de azúcar: 654 kcal, 6 g de proteínas, 90.5 g de hidratos de carbono y 29.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174972 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra