Lo que hay en tu plato
Galletas de azúcar
Calorías e información nutricional
masa refrigerada, horneadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 489 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 65 g 24%
- Grasas 23 g 30%
- Grasas saturadas 5,9 g 30%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 40 g —
- Sodio 362 mg 16%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 10,5 mg 2%
Minerales
- Calcio 90 mg 7%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 1 ración | 28,4 g | 139 | 1,3 g | 18 g | 6,5 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 277 | 2,7 g | 37 g | 13 g |
| ½ ración | 14,2 g | 69 | 0,7 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 416 | 4 g | 55 g | 20 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 555 | 5,3 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre galletas de azúcar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de azúcar?
100 g de galletas de azúcar: 489 kcal, 4,7 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de galletas de azúcar?
1 ración (28,4 g) de galletas de azúcar: 139 kcal, 1,3 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de galletas de azúcar?
2 raciones (56,7 g) de galletas de azúcar: 277 kcal, 2,7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de galletas de azúcar?
½ ración (14,2 g) de galletas de azúcar: 69 kcal, 0,7 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de galletas de azúcar?
3 raciones (85,1 g) de galletas de azúcar: 416 kcal, 4 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de galletas de azúcar?
4 raciones (113,4 g) de galletas de azúcar: 555 kcal, 5,3 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de azúcar?
50 g de galletas de azúcar: 245 kcal, 2,4 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de azúcar?
150 g de galletas de azúcar: 734 kcal, 7,1 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172735 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
