Lo que hay en tu plato
Panecillo dulce
Calorías e información nutricional
dulce
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 321 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 15 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,4 mg 17%
- Selenio 8,5 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 10 g | 51 g | 7,4 g |
| 1 ración | 30 g | 96 | 3 g | 15 g | 2,2 g |
| 2 raciones | 60 g | 193 | 6 g | 30 g | 4,4 g |
| ½ ración | 15 g | 48 | 1,5 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 3 raciones | 90 g | 289 | 9 g | 45 g | 6,6 g |
| 4 raciones | 120 g | 385 | 12 g | 61 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 15 g | 76 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 20 g | 101 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 25 g | 126 g | 18 g |
Preguntas sobre panecillo dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo dulce?
100 g de panecillo dulce: 321 kcal, 10 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de panecillo dulce?
1 ración (30 g) de panecillo dulce: 96 kcal, 3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de panecillo dulce?
2 raciones (60 g) de panecillo dulce: 193 kcal, 6 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de panecillo dulce?
½ ración (15 g) de panecillo dulce: 48 kcal, 1,5 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de panecillo dulce?
3 raciones (90 g) de panecillo dulce: 289 kcal, 9 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de panecillo dulce?
4 raciones (120 g) de panecillo dulce: 385 kcal, 12 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo dulce?
50 g de panecillo dulce: 161 kcal, 5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo dulce?
150 g de panecillo dulce: 482 kcal, 15 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra