Lo que hay en tu plato
Galleta de avena con chips de chocolate
Calorías e información nutricional
comercial
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 473 kcal —
- Proteínas 5.7 g 11%
- Hidratos de carbono 65.5 g 24%
- Grasas 19.2 g 25%
- Grasas saturadas 7.7 g 39%
- Fibra 3.7 g 13%
- Azúcares 32.7 g —
- Sodio 322 mg 14%
- Colesterol 1.6 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.09 µg 0%
- Vitamina K 15.8 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 76.8 µg 19%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 14.4 mg 3%
Minerales
- Calcio 29.1 mg 2%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 43.5 mg 10%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 191 mg 4%
- Zinc 0.83 mg 8%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganeso 0.84 mg 37%
- Selenio 6.4 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 5.7 g | 65.5 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.9 g | 32.8 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 709 | 8.6 g | 98.3 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 945 | 11.4 g | 131 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 1181 | 14.3 g | 163.8 g | 48.1 g |
Preguntas sobre galleta de avena con chips de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de avena con chips de chocolate?
100 g de galleta de avena con chips de chocolate: 473 kcal, 5.7 g de proteínas, 65.5 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de avena con chips de chocolate?
50 g de galleta de avena con chips de chocolate: 236 kcal, 2.9 g de proteínas, 32.8 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de avena con chips de chocolate?
150 g de galleta de avena con chips de chocolate: 709 kcal, 8.6 g de proteínas, 98.3 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de avena con chips de chocolate?
200 g de galleta de avena con chips de chocolate: 945 kcal, 11.4 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 38.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de avena con chips de chocolate?
250 g de galleta de avena con chips de chocolate: 1181 kcal, 14.3 g de proteínas, 163.8 g de hidratos de carbono y 48.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7845 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra