Lo que hay en tu plato
Masa para galletas de avena
Calorías e información nutricional
con o sin pasas, masa refrigerada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 424 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Hidratos de carbono 57 g 21%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 2,5 g 9%
- Sodio 294 mg 13%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,77 mg 33%
- Selenio 9,1 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
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Preguntas sobre masa para galletas de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa para galletas de avena?
100 g de masa para galletas de avena: 424 kcal, 5,4 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa para galletas de avena?
50 g de masa para galletas de avena: 212 kcal, 2,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa para galletas de avena?
150 g de masa para galletas de avena: 636 kcal, 8,1 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa para galletas de avena?
200 g de masa para galletas de avena: 848 kcal, 11 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa para galletas de avena?
250 g de masa para galletas de avena: 1060 kcal, 14 g de proteínas, 142 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3835 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
