Lo que hay en tu plato
Panecillo blanco tierno
Calorías e información nutricional
blanco, tierno
254
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.3 g
Carbos51.5 g
Grasa2.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 9.3 g 19%
- Hidratos de carbono 51.5 g 19%
- Grasas 2.6 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 2.6 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 184 mg 14%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.5 mg 22%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 9.3 g | 51.5 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.7 g | 25.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 14 g | 77.3 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 18.6 g | 103 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 23.3 g | 128.8 g | 6.5 g |
Preguntas sobre panecillo blanco tierno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo blanco tierno?
100 g de panecillo blanco tierno: 254 kcal, 9.3 g de proteínas, 51.5 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo blanco tierno?
50 g de panecillo blanco tierno: 127 kcal, 4.7 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo blanco tierno?
150 g de panecillo blanco tierno: 381 kcal, 14 g de proteínas, 77.3 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo blanco tierno?
200 g de panecillo blanco tierno: 508 kcal, 18.6 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo blanco tierno?
250 g de panecillo blanco tierno: 635 kcal, 23.3 g de proteínas, 128.8 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra