Lo que hay en tu plato
Galleta salada de 7 granos
Calorías e información nutricional
385
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos54 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 385 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 9 g 32%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 530 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 136 mg 10%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fósforo 557 mg 45%
- Potasio 843 mg 18%
- Zinc 3 mg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7 g | 27 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 81 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 108 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 136 g | 30 g |
Preguntas sobre galleta salada de 7 granos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de 7 granos?
100 g de galleta salada de 7 granos: 385 kcal, 14 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de 7 granos?
50 g de galleta salada de 7 granos: 193 kcal, 7 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de 7 granos?
150 g de galleta salada de 7 granos: 578 kcal, 21 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de 7 granos?
200 g de galleta salada de 7 granos: 770 kcal, 28 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de 7 granos?
250 g de galleta salada de 7 granos: 963 kcal, 35 g de proteínas, 136 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7076 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra