Lo que hay en tu plato
Panecillo blanco crujiente
Calorías e información nutricional
blanco, crujiente
262
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.2 g
Carbos54.9 g
Grasa2.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 262 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Hidratos de carbono 54.9 g 20%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 2.9 g 10%
- Azúcares 2.7 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 0.9 µg 3%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 177 mg 14%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.53 mg 23%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 9.2 g | 54.9 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.6 g | 27.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13.8 g | 82.4 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18.4 g | 109.8 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 23 g | 137.3 g | 5.5 g |
Preguntas sobre panecillo blanco crujiente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panecillo blanco crujiente?
100 g de panecillo blanco crujiente: 262 kcal, 9.2 g de proteínas, 54.9 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panecillo blanco crujiente?
50 g de panecillo blanco crujiente: 131 kcal, 4.6 g de proteínas, 27.5 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panecillo blanco crujiente?
150 g de panecillo blanco crujiente: 393 kcal, 13.8 g de proteínas, 82.4 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de panecillo blanco crujiente?
200 g de panecillo blanco crujiente: 524 kcal, 18.4 g de proteínas, 109.8 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de panecillo blanco crujiente?
250 g de panecillo blanco crujiente: 655 kcal, 23 g de proteínas, 137.3 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-985 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra