Lo que hay en tu plato
pan blanco premium
Calorías e información nutricional
230
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos47 g
Grasa2.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 2.3 g 3%
- Fibra 2.8 g 10%
- Azúcares 2.7 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 177 mg 14%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 138 mg 3%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganeso 0.49 mg 21%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.3 g | 47 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.2 g | 23.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12.5 g | 70.5 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16.6 g | 94 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 20.8 g | 117.5 g | 5.8 g |
Preguntas sobre pan blanco premium
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan blanco premium?
100 g de pan blanco premium: 230 kcal, 8.3 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan blanco premium?
50 g de pan blanco premium: 115 kcal, 4.2 g de proteínas, 23.5 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan blanco premium?
150 g de pan blanco premium: 345 kcal, 12.5 g de proteínas, 70.5 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan blanco premium?
200 g de pan blanco premium: 460 kcal, 16.6 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan blanco premium?
250 g de pan blanco premium: 575 kcal, 20.8 g de proteínas, 117.5 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-979 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra