Lo que hay en tu plato
Pan de soda
Calorías e información nutricional
hecho con harina blanca, casero
261
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.6 g
Carbos57.3 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 261 kcal —
- Proteínas 7.6 g 15%
- Hidratos de carbono 57.3 g 21%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 0.7 g 4%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 2.3 g —
- Sodio 150 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 2.4 µg 8%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerales
- Calcio 114 mg 9%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.48 mg 21%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.6 g | 57.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.8 g | 28.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11.4 g | 86 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15.2 g | 114.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 143.3 g | 4 g |
Preguntas sobre pan de soda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de soda?
100 g de pan de soda: 261 kcal, 7.6 g de proteínas, 57.3 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de soda?
50 g de pan de soda: 131 kcal, 3.8 g de proteínas, 28.7 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de soda?
150 g de pan de soda: 392 kcal, 11.4 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de soda?
200 g de pan de soda: 522 kcal, 15.2 g de proteínas, 114.6 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de soda?
250 g de pan de soda: 653 kcal, 19 g de proteínas, 143.3 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1117 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra