Lo que hay en tu plato
Tortilla de trigo
Calorías e información nutricional
Tortilla de trigo, blanda
285
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos53.9 g
Grasa5.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 53.9 g 20%
- Grasas 5.7 g 7%
- Grasas saturadas 2.5 g 13%
- Fibra 3.6 g 13%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 622 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 148 mg 11%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.38 mg 17%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7.8 g | 53.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3.9 g | 27 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 11.7 g | 80.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 15.6 g | 107.8 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 19.5 g | 134.8 g | 14.3 g |
Preguntas sobre tortilla de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de trigo?
100 g de tortilla de trigo: 285 kcal, 7.8 g de proteínas, 53.9 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de trigo?
50 g de tortilla de trigo: 143 kcal, 3.9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de trigo?
150 g de tortilla de trigo: 428 kcal, 11.7 g de proteínas, 80.9 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de trigo?
200 g de tortilla de trigo: 570 kcal, 15.6 g de proteínas, 107.8 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de trigo?
250 g de tortilla de trigo: 713 kcal, 19.5 g de proteínas, 134.8 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-925 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra