Lo que hay en tu plato
Preparado para galletas de avena
Calorías e información nutricional
con o sin pasas, mezcla seca, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 462 kcal —
- Proteínas 6.5 g 13%
- Hidratos de carbono 64.5 g 23%
- Grasas 19.2 g 25%
- Grasas saturadas 4.8 g 24%
- Fibra 2.8 g 10%
- Sodio 473 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potasio 183 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 1.2 mg 53%
- Selenio 10.6 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6.5 g | 64.6 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.3 g | 32.3 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9.8 g | 96.8 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 129.1 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16.3 g | 161.4 g | 48 g |
Preguntas sobre preparado para galletas de avena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de preparado para galletas de avena?
100 g de preparado para galletas de avena: 462 kcal, 6.5 g de proteínas, 64.6 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de preparado para galletas de avena?
50 g de preparado para galletas de avena: 231 kcal, 3.3 g de proteínas, 32.3 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de preparado para galletas de avena?
150 g de preparado para galletas de avena: 693 kcal, 9.8 g de proteínas, 96.8 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de preparado para galletas de avena?
200 g de preparado para galletas de avena: 924 kcal, 13 g de proteínas, 129.1 g de hidratos de carbono y 38.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de preparado para galletas de avena?
250 g de preparado para galletas de avena: 1155 kcal, 16.3 g de proteínas, 161.4 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3833 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra