Lo que hay en tu plato
Galleta de chocolate
Calorías e información nutricional
con glaseado o cobertura
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 507 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Hidratos de carbono 65.6 g 24%
- Grasas 24.2 g 31%
- Grasas saturadas 16.5 g 83%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 32 g —
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.8 mg 19%
- Vitamina K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 7 mg 1%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potasio 95 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Selenio 11.8 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 4.5 g | 65.6 g | 24.2 g |
| 1 ración | 32 g | 162 | 1.4 g | 21 g | 7.7 g |
| 2 raciones | 64 g | 324 | 2.9 g | 42 g | 15.5 g |
| ½ ración | 16 g | 81 | 0.7 g | 10.5 g | 3.9 g |
| 3 raciones | 96 g | 487 | 4.3 g | 62.9 g | 23.2 g |
| 4 raciones | 128 g | 649 | 5.8 g | 83.9 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2.3 g | 32.8 g | 12.1 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 6.8 g | 98.4 g | 36.3 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 9 g | 131.1 g | 48.4 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 11.3 g | 163.9 g | 60.5 g |
Preguntas sobre galleta de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de chocolate?
100 g de galleta de chocolate: 507 kcal, 4.5 g de proteínas, 65.6 g de hidratos de carbono y 24.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (32 g) de galleta de chocolate?
1 ración (32 g) de galleta de chocolate: 162 kcal, 1.4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (64 g) de galleta de chocolate?
2 raciones (64 g) de galleta de chocolate: 324 kcal, 2.9 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (16 g) de galleta de chocolate?
½ ración (16 g) de galleta de chocolate: 81 kcal, 0.7 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (96 g) de galleta de chocolate?
3 raciones (96 g) de galleta de chocolate: 487 kcal, 4.3 g de proteínas, 62.9 g de hidratos de carbono y 23.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (128 g) de galleta de chocolate?
4 raciones (128 g) de galleta de chocolate: 649 kcal, 5.8 g de proteínas, 83.9 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de chocolate?
50 g de galleta de chocolate: 254 kcal, 2.3 g de proteínas, 32.8 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de chocolate?
150 g de galleta de chocolate: 761 kcal, 6.8 g de proteínas, 98.4 g de hidratos de carbono y 36.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra