Lo que hay en tu plato
Pancakes sin gluten
Calorías e información nutricional
congelados, listos para calentar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 38.8 g 14%
- Grasas 4.5 g 6%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 4.1 g —
- Sodio 331 mg 14%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.8 µg 118%
- Colina 14.7 mg 3%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 306 mg 24%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.93 mg 40%
- Selenio 0.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3.3 g | 38.8 g | 4.6 g |
| 1 ración | 48 g | 103 | 1.6 g | 18.6 g | 2.2 g |
| 2 raciones | 96 g | 206 | 3.2 g | 37.3 g | 4.4 g |
| ½ ración | 24 g | 52 | 0.8 g | 9.3 g | 1.1 g |
| 3 raciones | 144 g | 310 | 4.8 g | 55.9 g | 6.6 g |
| 4 raciones | 192 g | 413 | 6.4 g | 74.5 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.7 g | 19.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6.6 g | 77.6 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8.3 g | 97.1 g | 11.4 g |
Preguntas sobre pancakes sin gluten
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pancakes sin gluten?
100 g de pancakes sin gluten: 215 kcal, 3.3 g de proteínas, 38.8 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (48 g) de pancakes sin gluten?
1 ración (48 g) de pancakes sin gluten: 103 kcal, 1.6 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (96 g) de pancakes sin gluten?
2 raciones (96 g) de pancakes sin gluten: 206 kcal, 3.2 g de proteínas, 37.3 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (24 g) de pancakes sin gluten?
½ ración (24 g) de pancakes sin gluten: 52 kcal, 0.8 g de proteínas, 9.3 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (144 g) de pancakes sin gluten?
3 raciones (144 g) de pancakes sin gluten: 310 kcal, 4.8 g de proteínas, 55.9 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (192 g) de pancakes sin gluten?
4 raciones (192 g) de pancakes sin gluten: 413 kcal, 6.4 g de proteínas, 74.5 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pancakes sin gluten?
50 g de pancakes sin gluten: 108 kcal, 1.7 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pancakes sin gluten?
150 g de pancakes sin gluten: 323 kcal, 5 g de proteínas, 58.2 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174106 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra