Lo que hay en tu plato
Panqueques de dieta especial
Calorías e información nutricional
mezcla seca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 349 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Hidratos de carbono 73.9 g 27%
- Grasas 1.4 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Sodio 456 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 99 mg 8%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fósforo 596 mg 48%
- Potasio 676 mg 14%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganeso 0.58 mg 25%
- Selenio 25.1 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8.9 g | 73.9 g | 1.4 g |
| 1 ración | 28.4 g | 99 | 2.5 g | 21 g | 0.4 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 198 | 5 g | 41.9 g | 0.8 g |
| ½ ración | 14.2 g | 49 | 1.3 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 297 | 7.6 g | 62.9 g | 1.2 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 396 | 10.1 g | 83.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 37 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13.4 g | 110.9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17.8 g | 147.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22.3 g | 184.8 g | 3.5 g |
Preguntas sobre panqueques de dieta especial
¿Cuántas calorías hay en 100 g de panqueques de dieta especial?
100 g de panqueques de dieta especial: 349 kcal, 8.9 g de proteínas, 73.9 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de panqueques de dieta especial?
1 ración (28.4 g) de panqueques de dieta especial: 99 kcal, 2.5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de panqueques de dieta especial?
2 raciones (56.7 g) de panqueques de dieta especial: 198 kcal, 5 g de proteínas, 41.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de panqueques de dieta especial?
½ ración (14.2 g) de panqueques de dieta especial: 49 kcal, 1.3 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de panqueques de dieta especial?
3 raciones (85.1 g) de panqueques de dieta especial: 297 kcal, 7.6 g de proteínas, 62.9 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de panqueques de dieta especial?
4 raciones (113.4 g) de panqueques de dieta especial: 396 kcal, 10.1 g de proteínas, 83.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de panqueques de dieta especial?
50 g de panqueques de dieta especial: 175 kcal, 4.5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de panqueques de dieta especial?
150 g de panqueques de dieta especial: 524 kcal, 13.4 g de proteínas, 110.9 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172775 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra