Lo que hay en tu plato
Pan de canela
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 40.9 g 15%
- Grasas 5.3 g 7%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 3.5 g 13%
- Azúcares 14.1 g —
- Sodio 388 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 9.5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
- Colina 2.7 mg 0%
Minerales
- Calcio 71 mg 5%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potasio 74 mg 2%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selenio 12.3 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7.1 g | 40.9 g | 5.3 g |
| 1 ración | 28 g | 71 | 2 g | 11.4 g | 1.5 g |
| 2 raciones | 56 g | 142 | 3.9 g | 22.9 g | 3 g |
| ½ ración | 14 g | 35 | 1 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 3 raciones | 84 g | 213 | 5.9 g | 34.3 g | 4.4 g |
| 4 raciones | 112 g | 283 | 7.9 g | 45.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.5 g | 20.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 10.6 g | 61.3 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 14.1 g | 81.8 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 17.6 g | 102.2 g | 13.2 g |
Preguntas sobre pan de canela
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de canela?
100 g de pan de canela: 253 kcal, 7.1 g de proteínas, 40.9 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de pan de canela?
1 ración (28 g) de pan de canela: 71 kcal, 2 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de pan de canela?
2 raciones (56 g) de pan de canela: 142 kcal, 3.9 g de proteínas, 22.9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de pan de canela?
½ ración (14 g) de pan de canela: 35 kcal, 1 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de pan de canela?
3 raciones (84 g) de pan de canela: 213 kcal, 5.9 g de proteínas, 34.3 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de pan de canela?
4 raciones (112 g) de pan de canela: 283 kcal, 7.9 g de proteínas, 45.8 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de canela?
50 g de pan de canela: 127 kcal, 3.5 g de proteínas, 20.4 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de canela?
150 g de pan de canela: 380 kcal, 10.6 g de proteínas, 61.3 g de hidratos de carbono y 7.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171849 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra