Lo que hay en tu plato
Gofre sin gluten
Calorías e información nutricional
congelado, listo para calentar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 42 g 15%
- Grasas 8,8 g 11%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 505 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
- Colina 15,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 359 mg 29%
- Potasio 124 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,78 mg 34%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 1 ración | 45 g | 118 | 1,2 g | 19 g | 4 g |
| 2 raciones | 90 g | 237 | 2,4 g | 38 g | 8 g |
| ½ ración | 22,5 g | 59 | 0,6 g | 9,4 g | 2 g |
| 3 raciones | 135 g | 355 | 3,7 g | 56 g | 12 g |
| 4 raciones | 180 g | 473 | 4,9 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Preguntas sobre gofre sin gluten
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gofre sin gluten?
100 g de gofre sin gluten: 263 kcal, 2,7 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (45 g) de gofre sin gluten?
1 ración (45 g) de gofre sin gluten: 118 kcal, 1,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (90 g) de gofre sin gluten?
2 raciones (90 g) de gofre sin gluten: 237 kcal, 2,4 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (22,5 g) de gofre sin gluten?
½ ración (22,5 g) de gofre sin gluten: 59 kcal, 0,6 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (135 g) de gofre sin gluten?
3 raciones (135 g) de gofre sin gluten: 355 kcal, 3,7 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (180 g) de gofre sin gluten?
4 raciones (180 g) de gofre sin gluten: 473 kcal, 4,9 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gofre sin gluten?
50 g de gofre sin gluten: 132 kcal, 1,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gofre sin gluten?
150 g de gofre sin gluten: 395 kcal, 4,1 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra