Lo que hay en tu plato
Galleta de avena con trozos de chocolate
Calorías e información nutricional
con fibra añadida, comercial
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 494 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 5,9 g 30%
- Fibra 8,2 g 29%
- Azúcares 29 g —
- Sodio 262 mg 11%
- Colesterol 4,7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 48,8 µg 12%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 37,2 mg 3%
- Hierro 7,9 mg 44%
- Magnesio 89,3 mg 21%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,51 mg 56%
- Manganeso 1,3 mg 55%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6,9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
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Preguntas sobre galleta de avena con trozos de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de avena con trozos de chocolate?
100 g de galleta de avena con trozos de chocolate: 494 kcal, 6,9 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de avena con trozos de chocolate?
50 g de galleta de avena con trozos de chocolate: 247 kcal, 3,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de avena con trozos de chocolate?
150 g de galleta de avena con trozos de chocolate: 741 kcal, 10 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de avena con trozos de chocolate?
200 g de galleta de avena con trozos de chocolate: 988 kcal, 14 g de proteínas, 109 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de avena con trozos de chocolate?
250 g de galleta de avena con trozos de chocolate: 1235 kcal, 17 g de proteínas, 136 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7846 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
