Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 266 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 469 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,26 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19,8 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 35,8 mg 9%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganeso 0,74 mg 32%
- Selenio 6,3 µg 12%
- Yodo 6,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 20 g | 123 g | 6,7 g |
Preguntas sobre multigrain bread, wheat roll with crushed rye
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
100 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 266 kcal, 8,2 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
50 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 133 kcal, 4,1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
150 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 399 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
200 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 532 kcal, 16 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
250 g de multigrain bread, wheat roll with crushed rye: 665 kcal, 20 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra