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Galletas saladas
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 495 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 59 g 21%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 15 g 75%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 0,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8,8 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 117 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 146 g | 60 g |
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Preguntas sobre galletas saladas
¿Cómo conservar las galletas saladas para que sigan crujientes?
Guárdalas en un recipiente hermético, en un lugar fresco y seco, en cuanto abras el paquete. Si absorben humedad, se ablandan; no las dejes junto a alimentos húmedos.
¿Se pueden usar galletas saladas en vez de pan rallado?
Sí. Tritúralas hasta obtener migas gruesas para rebozar pescado o pollo; al estar saladas, prueba el rebozado antes de añadir más sal.
¿Cómo hacer una base de tarta salada con galletas saladas?
Tritúralas y mézclalas con mantequilla fundida hasta que las migas se unan al apretarlas. Presiona la mezcla en el molde y hornéala de 8 a 10 minutos a 180 °C antes de poner el relleno.
¿Qué canapés puedes preparar con galletas saladas?
Úntalas con queso crema y añade salmón ahumado o pepino; también quedan bien con hummus y pimiento asado. Pon los ingredientes justo antes de servir para que no se reblandezcan.
¿Qué tienen menos grasa, las galletas saladas o las galletas de arroz?
Las galletas de arroz, con 5 g de grasa por 100 g, frente a 24 g en las galletas saladas.
¿Para qué tienen agujeros las galletas saladas?
Los agujeros dejan salir el vapor durante el horneado y ayudan a que las galletas queden planas y crujientes, en vez de formar ampollas.
Fuente: BLS (Germany) D050000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra