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Galletas saladas

Calorías e información nutricional

495
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos59 g
Grasa24 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 495 kcal —
  • Proteínas 8,8 g 18%
  • Hidratos de carbono 59 g 21%
  • Grasas 24 g 31%
  • Grasas saturadas 15 g 75%
  • Fibra 4,3 g 15%
  • Azúcares 0,4 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g4958,8 g59 g24 g
50 g50 g2484,4 g29 g12 g
150 g150 g74313 g88 g36 g
200 g200 g99018 g117 g48 g
250 g250 g123822 g146 g60 g

Preguntas sobre galletas saladas

¿Cómo conservar las galletas saladas para que sigan crujientes?

Guárdalas en un recipiente hermético, en un lugar fresco y seco, en cuanto abras el paquete. Si absorben humedad, se ablandan; no las dejes junto a alimentos húmedos.

¿Se pueden usar galletas saladas en vez de pan rallado?

Sí. Tritúralas hasta obtener migas gruesas para rebozar pescado o pollo; al estar saladas, prueba el rebozado antes de añadir más sal.

¿Cómo hacer una base de tarta salada con galletas saladas?

Tritúralas y mézclalas con mantequilla fundida hasta que las migas se unan al apretarlas. Presiona la mezcla en el molde y hornéala de 8 a 10 minutos a 180 °C antes de poner el relleno.

¿Qué canapés puedes preparar con galletas saladas?

Úntalas con queso crema y añade salmón ahumado o pepino; también quedan bien con hummus y pimiento asado. Pon los ingredientes justo antes de servir para que no se reblandezcan.

¿Qué tienen menos grasa, las galletas saladas o las galletas de arroz?

Las galletas de arroz, con 5 g de grasa por 100 g, frente a 24 g en las galletas saladas.

¿Para qué tienen agujeros las galletas saladas?

Los agujeros dejan salir el vapor durante el horneado y ayudan a que las galletas queden planas y crujientes, en vez de formar ampollas.

Fuente: BLS (Germany) D050000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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