Lo que hay en tu plato
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 43 g 15%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 485 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 39,6 mg 9%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 1,3 mg 56%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Yodo 21,4 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 7,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 11 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 14 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 18 g | 106 g | 2,8 g |
Alimentos similares
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Preguntas sobre rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
100 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 222 kcal, 7,1 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
50 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 111 kcal, 3,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
150 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 333 kcal, 11 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
200 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 444 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
250 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 555 kcal, 18 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
