Lo que hay en tu plato
Flour, rye, fine rye flour
Calorías e información nutricional
341
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos66 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 341 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 7 g 25%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 3,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 36,1 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,42 mg 47%
- Manganeso 2,1 mg 91%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 166 g | 3,8 g |
Preguntas sobre flour, rye, fine rye flour
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flour, rye, fine rye flour?
100 g de flour, rye, fine rye flour: 341 kcal, 10 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flour, rye, fine rye flour?
50 g de flour, rye, fine rye flour: 171 kcal, 5 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flour, rye, fine rye flour?
150 g de flour, rye, fine rye flour: 512 kcal, 15 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flour, rye, fine rye flour?
200 g de flour, rye, fine rye flour: 682 kcal, 20 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flour, rye, fine rye flour?
250 g de flour, rye, fine rye flour: 853 kcal, 25 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra