Lo que hay en tu plato
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 9,8 g 35%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26,4 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 72,2 mg 17%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potasio 337 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,29 mg 33%
- Manganeso 1,5 mg 65%
- Selenio 4,2 µg 8%
- Yodo 21,8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Preguntas sobre rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
100 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 247 kcal, 7,7 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
50 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 124 kcal, 3,9 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
150 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 371 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
200 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 494 kcal, 16 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
250 g de rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial: 618 kcal, 19 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1331 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra