Lo que hay en tu plato
White bread, dark wheat flour, water
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 249 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 45 g 17%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 464 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 33,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18,8 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 35,9 mg 9%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 151 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,77 mg 33%
- Selenio 6,8 µg 12%
- Yodo 6,5 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7,4 g |
Preguntas sobre white bread, dark wheat flour, water
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white bread, dark wheat flour, water?
100 g de white bread, dark wheat flour, water: 249 kcal, 8,2 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white bread, dark wheat flour, water?
50 g de white bread, dark wheat flour, water: 125 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white bread, dark wheat flour, water?
150 g de white bread, dark wheat flour, water: 374 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white bread, dark wheat flour, water?
200 g de white bread, dark wheat flour, water: 498 kcal, 16 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white bread, dark wheat flour, water?
250 g de white bread, dark wheat flour, water: 623 kcal, 20 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1295 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra