Lo que hay en tu plato
Toast, rye toast, fazer
Calorías e información nutricional
230
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos41 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 8,5 g 30%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 429 mg 19%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,4 mg 1%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 15,3 mg 4%
- Fósforo 61,7 mg 5%
- Potasio 119 mg 3%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,33 mg 14%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 5,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Preguntas sobre toast, rye toast, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de toast, rye toast, fazer?
100 g de toast, rye toast, fazer: 230 kcal, 6,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de toast, rye toast, fazer?
50 g de toast, rye toast, fazer: 115 kcal, 3,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de toast, rye toast, fazer?
150 g de toast, rye toast, fazer: 345 kcal, 9,8 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de toast, rye toast, fazer?
200 g de toast, rye toast, fazer: 460 kcal, 13 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de toast, rye toast, fazer?
250 g de toast, rye toast, fazer: 575 kcal, 16 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31845 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra