Lo que hay en tu plato
Toast, rye toast
Calorías e información nutricional
286
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos52 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 286 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 52 g 19%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 442 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 32,5 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20,2 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 35,9 mg 9%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,74 mg 32%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 6,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Preguntas sobre toast, rye toast
¿Cuántas calorías hay en 100 g de toast, rye toast?
100 g de toast, rye toast: 286 kcal, 8,4 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de toast, rye toast?
50 g de toast, rye toast: 143 kcal, 4,2 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de toast, rye toast?
150 g de toast, rye toast: 429 kcal, 13 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de toast, rye toast?
200 g de toast, rye toast: 572 kcal, 17 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de toast, rye toast?
250 g de toast, rye toast: 715 kcal, 21 g de proteínas, 129 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra